白湯を飲みます。
出かける時は水筒に入れて。
白湯を飲むというと「意識が高い」とか「丁寧な暮らし」みたいなイメージがあるかもしれません。
でも私は丁寧な暮らしに憧れてはいるけど、できない。
メイクを落とさないで寝落ちしても気にしない程度に意識も低い。
ただ単にアラフォーになり胃の調子が悪くなった時期があり、大好きな緑茶や紅茶よりもノンカフェインが飲みたくなるのです。
特に朝と午後。
夏は水だけどそれ以外のシーズンは白湯。
別に肌が綺麗になるわけでも、体調を崩しにくくなるわけでもないんですけどね。
午後のカフェインを減らしたからか、熟睡できます。
同年代の友達に夜中に目が覚めないことに対して驚かれたので。
もう夜中に目が覚める年齢なんだなーって。
個人差かもですが。
終わりました
今年度1回目の授業参観。PTA総会に懇談会。全部出席してきました。
もうコレが終われば気分はゴールデンウィークです笑
地味に緊張するんです。
授業参観しか顔を合わせない子供の友達のママさんへ距離感に。
そんなに話したことないから、私のこと忘れていたらどうしよう？というドキドキ。
相手が1人でいるタイミングで上手く挨拶すること。
今日のミッションでした。
相手のママさんから声をかけてもらえた時は本当に本当に心からうれしい。
自分にお疲れ様。
金曜日だし。
ビールを飲みたい。花粉症の薬、飲まなければよかった…
ノンアルコールビールを買って帰ろう。
面白そうと思って買ったけど、子供の反応はイマイチでした。高学年…
ビックリしました。
前屈をした際、床に手がつきませんでした。床と手の距離は10センチくらいでしょうか。
子供の頃から前屈をすると床に手が軽々ついていていました。
月に2回〜3回ヨガをしているのに。
（これは確実に足りないのだけれど）
本当にかるーいながらストレッチは毎日しています。
ストレッチを1日しないだけで節々に痛みを感じるようになりまして。
体重が増えたせいなのか。
アラフォーだからなのか。
その両方なのか。
このながらストレッチに前屈を追加です。
家事の合間に…前屈。膝のところが痛いんです。
体がかたい我が子の気持ちがわかったきがします。
頑張りたい！
チューリップが咲きました。
自分の意見を伝えても、それが通らないことなんてよくあることです。
ただ、同じ意見でも発信する人が違うと通ることもあるんですよね。
発言のタイミングもあるのかも？
伝え方？
意見なんて言わない方が楽チンかも？
モヤモヤモヤモヤ。
そのモヤモヤはきっと自分の我儘なのかも。
人に認められたいっていう我儘。
年を重ねても「いいね」って言われたい。
ということで…これからも私はモヤモヤする事があっても、思った意見は言っちゃうんだろうな。
モヤモヤは大好きなビールで吹き飛ばしたいところだけれど、今はアルコールNGの花粉症の薬を飲んでいるのでノンアルで！
今1番好きなノンアルコールビールです。
